Problem zanieczyszczenia organizmu przez toksyny dotyczy wszystkich. Większości z nas trucizna kojarzy się z takimi substancjami jak arszenik lub strychnina, podczas gdy tak naprawdę poważnym zagrożeniem dla ludzkiego organizmu są toksyny występujące najczęściej w bardzo małych dawkach, ale działające na ludzki organizm przez długi czas, czasem nawet przez wiele lat.

Najczęściej spotykanymi toksynami są pestycydy, węglowodory lub dioksyny. Powstają one w wyniku spalania śmieci lub zanieczyszczeń powodowanych odpadami przemysłowymi. Naszemu zdrowiu mogą zagrażać nawet pralnie chemiczne lub ścieranie opon samochodowych w trakcie ruchu ulicznego.
Toksycznymi substancjami są także takie metale jak glin, ołów czy kadm. Glin występuje w warzywach pochodzących z zakwaszonych gleb (a te stanowią ponad połowę wszystkich gleb w Polsce), kryje się także w napojach w puszkach, potrawach pieczonych w folii aluminiowej, w pieczywie i proszkach do pieczenia. Jego podwyższona zawartość w organizmie zaburza pamięć i może prowadzić do choroby Alzheimera. Zawarty w spalinach i dymie z papierosów kadm wywiera szkodliwy wpływ między innymi na nerki i może być przyczyną powstawania nowotworów. Podwyższona zawartość ołowiu w organizmie może z kolei uszkodzić wątrobę, nerki i mózg, a ołów jest obecny nawet w niektórych kosmetykach lub farbach do włosów.

Do kumulowania w organizmie toksyn przyczynia się także zła dieta i stres. Pierwszymi objawami nagromadzenia toksyn w organizmie jest ogólne przemęczenie, obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej, zły nastrój, problemy z koncentracją, bóle głowy, choroby skóry, obniżenie odporności oraz alergie.
Jak można pozbyć się toksyn? Warto skorzystać z kuracji ziołowych, które należy przeprowadzać przynajmniej cztery razy w roku, najlepiej na przełomie pór roku. Oczyszczające działanie mają takie zioła, jak korzeń mniszka, ziele skrzypu i korzeń pokrzywy. Można samemu przygotować z nich odpowiednią mieszankę lub skorzystać z gotowych preparatów (np. w tabletkach) dostępnych w sklepach.