Czym właściwie jest woda kokosowa? - to pytanie zadaje sobie każdy, kto spotka się z tym terminem. Odpowiedź jest prosta: woda kokosowa to delikatny płyn, który znajduje się wewnątrz młodego, zielonego orzecha palmy. Bardzo często zdarza się, że woda kokosowa mylona jest z mleczkiem kokosowym. Trzeba pamiętać jednak, że są to dwa zupełnie różne „dary" tropikalnej palmy. O ile woda jest naturalnym napojem, który pić można wprost z wnętrza kokosa, o tyle mleko uzyskuje się w procesie ekstraktacji tłuszczu z miąższu owocu kokosowego. Stąd też inny smak, wygląd i konsystencja, a także właściwości tych dwóch płynów.

Łyk dla zdrowia

W publikacjach poświęconych zaletom kokosa bardzo często można spotkać się z określeniem, iż woda kokosowa jest „eliksirem życia". Wszystko to za sprawą niezwykłych właściwości tego napoju oraz zawartych w nim składników odżywczych. Woda kokosowa stanowi prawdziwe bogactwo potasu, magnezu, wapnia, a także witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6. W połączeniu zaś z innymi owocami tropikalnymi stanowi prawdziwą bombę witaminową! Zawarte w naturalnej wodzie kokosowej pierwiastki mineralne korzystnie wpływają na układ nerwowy, pracę serca, a także regulują gospodarkę wodną, dlatego też warto pić ten napój regularnie.

Dla kondycji umysłowej i fizycznej

Naturalna woda kokosowa to nie tylko skarbnica witamin, ale także doskonała alternatywa dla napojów izotonicznych i energetycznych. Jej właściwości powinni zatem docenić zarówno sportowcy, jak i wszyscy ci, którzy prowadzą aktywny tryb życia lub narażeni są na wzmożony wysiłek umysłowy i stres. W 100 ml wody z młodego kokosa znajduje ok. 294 mg potasu, co jest ilością ponad dwa razy większą niż w przypadku napojów izotonicznych. Woda kokosowa charakteryzuje się także niższą zawartością sodu oraz cukru i - co istotne - jest płynem w 100% naturalnym.

Uroda wprost z tropików

Zdrowie i doskonała kondycja fizyczna to bardzo ważne aspekty naszego życia, jednak nie zamykają one spektrum korzyści płynących z picia wody kokosowej. Ten delikatny, orzeźwiający płyn ma bowiem doskonały wpływ również na naszą urodę. Zawarte w wodzie kokosowej składniki przyczyniają się do poprawy wyglądu naszej cery, dodają skórze blasku, jędrności i elastyczności. Regularne spożywanie egzotycznego napoju korzystnie wpływa również na kondycję włosów i paznokci. Jakie jeszcze dobroczynne działanie dla naszego ciała ma naturalna woda kokosowa? Reguluje gospodarkę wodną, a tym samym umożliwia pozbycie się szkodliwych toksyn z organizmu, a także pomaga utrzymać odpowiednią masę ciała.